Ekip olarak 1 haftalık değerlendirmemizi yapalım Antrenmanlarımıza hemen hemen hergün devam ediyoruz.Bu antrenmanlar her geçen gün sporcu üzerinde olumlu yönde etki yapması planlanıyor peki etkisi varmı.
Bunu sporcularım üzerinde olumlu yönde gözlemliyorum antrenman yapan ve yapmayan sporculara baktığımda bariz farklar var.En son antrenmanımızı uzun yolda yaptık.
Eskişehir’den yola çıktık Kütahya’ya kadar pedalladık.Spora ara vermiş tekrar başlamış bir sporcuyla devamlı antrenmanlarını yapan sporcu arasında fark bariz şekilde belli iken antrenmanların etkisiyle dahada gelişme sağlamış sporcularım olduğunu gözlemledim.
Her geçen gün güçlenme ve gelişme gerçekleşiyor.Antrenman düzenli aralıkla yapıldıkça gelişimde aynı oranla etkisini göstermekte.Esbike olarak antrenmanlarımız devam edecek.Ve yarışlarda başarı sağlayacağız amacımız bu yönde.Sporcularımı Tebrik Ediyorum.
Antrenmanlar il sınırlarını geçiyor Kütahya’dan dönüp geldik.
Size uygun olan bir bisiklet seçin ve o branşta ilerleyin.
-Öncelikle seni yolda bırakmayacak bir bisiklete sahip olmalısın.Kask,eldiven,forma sürüşünü kolaylaştıracak ekipmanlardır.Gece sürüşleri içinde lambaları unutmamak gerek.
-Bisikletin tamirinden anlamalısın tekerin patlarsa frenlerin arızalanırsa yada viteslerin atmazsa zincirin koparsa herhangi bir sorun oluşursa müdahale etmeyi öğrenmelisin.
Sürüşlerde mutlaka yanında tamir takımı bulundurmalısın.
-Aile desteği önemli yarışlara cebinden para harcayarak gidiyorsun olağan dışı klüpler destek verirse ve sponsor bulursan çok güzel olur ozaman rahatlıkla gidebilirsin.Biraz maliyetli bir spor ve bu spordan para kazanırım diye düşünüyorsan yanılıyorsun ülkemizde bu çok zor.
-Yarışlarda konaklama,ulaşım,beslenme gibi ihtiyaçların olacak bisikletinde sıkıntılar çıkacak illaki bir destek gerekli.
-İlk zamanlar çadırda da kalırım zorlukta çekerim diyorsan bu işe başlayabilirsin destek yok denecek kadar az bu branşta maalesef.
Riskleri anlattıktan sonra şimdi nasıl başlarız kısmına geçelim;
-İlk olarak Herhangi bir sağlık kurumundan spor yapabilir raporu yani sağlık raporu alıyoruz.
AŞAĞIDAKİ HARİTADAN GENÇLİK SPOR İL MÜDÜRLÜĞÜNE ULAŞABİLİRSİNİZ YERİ ESKİŞEHİR YENİ ATATÜRK STADYUMUNDA.
-Tüm belgelerimizi tamamladıktan sonra 18 yaşından küçüksek velimizle beraber Gençlik Spor il Müdürlüğü Spor Servisine gidiyoruz orda sicil lisans servisinde görevli arkadaşlar size yardımcı olup lisansınızı çıkartıyorlar.
-Yetkililer Lisansınızı çıkartıp size ücretsiz olarak teslim ediyor.
-Artık Lisanslı bir sporcu oldunuz.Tebrikler
Şimdi sırada hangi yarışlara gideceğinizi belirlemek kaldı;
-Yarışlar Ulusal ve Uluslararası olarak yapılıyor.
Uluslararası bir yarışa girmek için UCI Lisansı Genç Erkek ve Elite kategorilerde gerekiyor.
-UCI Lisansınıda Bisiklet Federasyonuna lisans ücretini ödeyip dekondunu ve lisansınızın arkalı önlü fotografı ve 2 adet vesikalık fotoğrafı info@bisikletfederasyonu.gov.tr adresine göndererek alabilirsiniz.
-İl Müdürlüğü sizden bir dizi evrak isteyecek onlarıda tek tek açıklayalım.
-Yukarda Linkten verdiğim Kafile Listesini il temsilcisini bularak imzalatıyorsunuz ve Gençlik Spor İl Müdürlüğü Evrak kayıt servisine veriyorsunuz.Onlar evrağınızı ayarlıyorlar ve bir iki gün sonra gidip alıyorsunuz.
-Ardından Seyehat taahhüt formunu dolduruyorsunuz onuda spor servisine bırakıyorsunuz.Yolda başınıza bişey gelirse sorumluluk almamak için sizden bu evraklar isteniyor aksi halde kafile listeniz çıkmıyor fakat illere göre değişiklik gösteriyor bu uygulamalar.Aşağıdan indirip doldurabilirsiniz.
-Sporcu Kaydını yaptıktan sonra telefonunuza gelen smste giriş bilgileriniz ile Profilinizden giriş yapıp müsabakaya katılım yapıyorsunuz.
-Artık Yarış için yola çıkabilirsiniz.
-Yarış açıklamasında belirtilen tarih ve saatlerde sporcu kayıtları ve toplantı yapılır bunları kaçırmıyoruz lisansımızla birlikte hakemlere kaydımızı yaptırıyoruz ve numaralarımızı alıyoruz.
-Teknik Toplantıda yarış hakkında bilgileri alıyoruz ve parkurumuzu test edip yarış gününe hazır hale geliyoruz.
-Yarışma startı öncesi muhtemelen size feedzone yardım kartıda verirler bir arkadaşınızda size yarışta destek sağlamak için bu noktada durur kartıyla birlikte ve size yardım edebilir buda önemli bir ayrıntı.
-Yarışma startında gruplara göre start verilir yerinizi alıp startla birlikte ilk yarışınızı koşabilirsiniz. Heycanınızı ayarında tutun iyi nefes düzeni sağlayın orda olmanız bile bir ayrıcalıktır önemli olan kesinlikle sonuç değildir yarışmak bir başarıdır. Zaten onca bürokratik ve maddi engeli aşıp o yarışa gelmişiniz hedefe ulaşmışınız.
-Yarışta dikkat edilecekler kısmını ayrı olarak açıklayacağız. Başarılar dileriz.
Yazar :Gökay KONUK Kıdemli Bisiklet Antrenörü – Sporcu – Beden Eğitimi Öğretmeni
Yeni sezonda yeni gençler başarıya adım adım pedallıyor.Bugün ki antrenmanımızda teknik tırmanışlar teknik inişler ve single track dar patika antrenmanları süratli inişler ve yolda tek sıra gitmeyi çalıştık.
Cesaretlerini toplayarak dik inişlerden inmeyi öğrenmek dağ bisikletinin en önemli noktalarından.
Arazide tüm koordinasyonun ve cesaretin öngörünün bir anda çalışması gerekiyor bunu geliştirmekte bizlere düşüyor antrenmanlarımızı yaşamış olduğumuz yüzlerce yarış deneyimi ve üniversite eğitimlerimiz antrenörlük eğitimlerimizle yurtdışı deneyimlerimizle çocuklara faydalı olmaya çalışıyoruz.
Herşeyi devletten beklemeden kendi çabamızla spora devam ediyoruz ve başarılıyızda zirveye giden yolda pedallamaya devam ediyoruz.GEnçlerden umutluyuz.
Yaz sezonunun başlamasıyla okullarında kapanmasının etkilerini yavaş yavaş görüyoruz yeni katılımcılar ile sayımız her geçen gün hızla artıyor.Bugün ki antrenmanımızda hava durumu yağmur gösteriyordu bu durumu göz önüne alarak bulutları göz ucuyla takip ederek hatta kaçarak şehirden antrenman startımızı aldık.
Şehir çıkışında arkamızda kocaman simsiyah bir bulut bizi yiyecekmişçesine yanaşmaktaydı dakikalar önemliydi ve bu yüzden seri bir şekilde bulutlardan kaçtık.
Tepeden Eskişehir’e baktığımızda Yağmur bulutu şehiri yutmuştu izlemesi gerçekten çok güzeldi biz ise güneşli bir bölgeden şehri izledik tabi dağı çıkmak için efor harcamamız gerekti.
Zirvede şehirdeki yağmurun dinmesini ve yolların kurumasını bekledikten sonra inişe geçtik.Gerçekten bayır aşağı inmek bisikletle yaşanabilecek en güzel şeylerden biri kuş bakışı görüntüyle şehire inişi gerçekleştirdik.
Bizim hergünümüz bu şekilde geçiyor dileyen herkes antrenmanlarımıza katılabilirler.Yapmanız gereken sitemizin ana sayfasındaki sağ tarafta yer alan sporcu kayıt bölümünden kaydınızı yapmanız.
Ve her antrenman sonrası olduğu gibi bisikletimizi yıkıyoruz ertesi güne hazır bırakıyoruz.
Sarıcakaya’da yapılacak iftar programı için başkan Hüseyin Çam’dan davet aldık ve sporcular niyetli olarak zorlu Bozdağ’ı aşarak Sarıcakaya’ya pedalladılar.
Sarıcakaya’ya az bir mesafe kala başlayan şiddetli dolu ve fırtına hayati risk taşıyacak hale geldi neyseki takım aracı sporcuların imdadına yetişti ve belediyede sıcak bir ortama geçerek sporcuların hipotermi olmasının önüne geçtik.
Daha sonra dolu ve yağıştan etkilenen iftar ekiplerin çalışmasıyla saatine yetişti ve iftarımızı yaptık ve etkinliğimizi sağ salim tamamladık.
Eskişehir Bisiklet Topululuğu Esbike Atatürk’ü Anma Gençlik ve Spor Bayramı 100.yıl Kutlamaları kapsamında Valilik resmi programında yer alan Bisiklet Turu Etkinliğini kalabalık bir katılımla gerçekleştirdi.
Ramazan olması sebebiyle etkinlik iftardan sonraya alındı iftarımızı yaptıktan sonra etkinliğimizi başlattık.Polis korteji eşliğinde Eskişehir Caddelerinde turumuzu gerçekleştirdik.Eskişehirlilerin ekibimize desteği büyüktü camlardan dükkanlardan kafelerden herkes bizlere destek verdiler.
Etkinliğimiz Büyükşehir Belediyesinin Porsuk’ta düzenlediği feneralayına katılarak son buldu.Diğer etkinliklerde görüşmek üzere.
Tabiki herzaman Dağ Bisikletine binmiyoruz temelimizde yol bisikletide var.
Uzun bir yolculuğun ardından Giresun’a ulaşabildik.Yeşil ve Denizin birleşim yerinde Karadeniz sahil yolunda ilk gün 85 ikinci günde kriteryum 16 tur x 1,5km olarak Elite Bayanlarda Eda Konuk Esbike temsilen katılım sağladı.Yarışmaya genel olarak tam manasıyla hazırlandığımız söylenemez antrenmansız olarak katılıyorduk.
İlk gün yarışlarında ana grubun arkasından 4. olarak günü kapadık.Ertesi gün yarışları için kayıtları yaparken bir baktık DNF yani yarış dışı gözüküyorduk moralimiz bozuldu hakemlere gittik hata olduğunu söyledik onlarda onayladı evet hata var dedi ve listeler tekrar gözden geçirilerek düzeltildi.Yarış öncesi biran panik olduk.Kriteryum yarışları için çipimizi aldık ve yarışa girdik.
Tüm yarış hayli çekişmeli geçti.Dağ Bisikletçisi olmasına rağmen Eda antrenmansız olmasına rağmen gayet güzel yarıştı.Son anda cm farkıyla kürsüyü kaçırması ise izleyici olarak bizleri adeta saç baş yoldurdu.Ama yarış bu heran herşey olabiliyor antrenmansız 4.olarak yarışı tamamlamasıda güzel.
Yarışma boyunca dikkatimizi çeken bir diğer konu ise Gençlikspor il müdürü Hasan Bulut’un yarışla ve yarışçılarla tektek özveriyle ilgilenmesiydi.Biz böyle bir müdür hiç görmemiştik ve gittik teşekkür ettik.Güler yüzüyle misafirperverliğiyle süperbir adam.Her ile onun gibi bir il müdürü şart herkes işini severek yapabiliyor motive oluyor tebrik ediyoruz.
Giresun’dan yüzümüz gülerek ayrıldık sezon bizim için henüz başlayamadı yarış sayılarıda azaldığı için Haziranla beraber sezonu açarız gibi düşünüyoruz.Dağ Bisikletinde bir gerileme var yol bisikletide olağan seyrinde.Ülkemiz için herşey Cumhurbaşkanlığı turu değil altyapıya amatör sporcularada destek şart fakat kimse bunu görmüyor il mdüürlükleri ve bakanlıkta destek sağlamıyor sporcuya sayı gün geçtikçe azalıyor ve başarılı yetenekler elden kayıp gidiyor.Umarız biri bu konuya el atar ve yapıda düzelme gerçekleşir yoksa yakın dönemde bisiklet sporcusu namına pek bişey kalmıyacak gibi gözüküyor.
2019 sezonunun ilk Uluslararası Dağ Bisikleti yarışı Gaziantep Erikçe Macera Parkında gerçekleşti.Esbike olarak bizlerde takım aracımızla uzun bir yol giderek bu yarışa 7 sporcuyla katılım sağladık.
Yarışma öncesi parkura sağlam yağmur yağmıştı Cumartesi günü parkuru gezerken yeryer çamur olsada genel olarak parkur kuru sayılırdı ancak akşam yağan parkur sonrası parkur ağırlaştı ve kayalık alanlarda ve ahşap zeminde kaygan bir zemin oluştu buda sporcuların yabaşlamasına yer yer çamurlara batmasına neden oldu.
Parkur teknik ve eğlenceli emek harcanarak oluşturulmuş güzel bir parkur.Yarışma organizasyonu iyi seviyelerdeydi.Malum dağ bisikleti yarışları birer birer iptal edilirken böyle yarışları tek tük görmeye başlar hale geldik.Ve sporcu sayılarına baktığımızda gözle görülür bir düşüş var eskiden yarışlarda daha kalabalık katılım görürdük umarız sayı dahada azalmaz ve artar.
Esbike yeni sporcuları yarışmada hem tecrübe edindi hemde rakiplerini tanıma fırsatı buldular.Zorlu parkurda çalışmaları neticesinde zorlanmadan yarışı tamamlayabildiler.Derece şuan için önemli değil ilerleyen yarışlarda daha güzel dereceler gelecektir.Kendi imkanları ile bu seviyelere geldikleri için kutluyorum.
Yarışma için destek veren Adana’dan Ünal abimize Antep ekibine ve özellikle Bmx Serdar’a Mahmut ve İlhan Karabiber kardeşlere velilerimize tek tek teşekkür ediyoruz.Önümüzdeki yarışlarda görüşmek üzere.
2019 sezonunda yeni katılımcılarımızla hazırlanıyoruz spor yaparak sağlıklı bir şekilde hayata emin adımlarla ilerleyen sporcular yetiştirmek adına çalışmalarımız devam ediyor.
Yurtdışında imkanlar daha iyi olmasına rağmen bizim gençlerimizdede heves var ancak hiçbir destek sağlanmıyor buna rağmen çalışmalarımızı hevesle ve hırsla devam ettiriyoruz.Yarış hevesleri var ama devlet araç veremiyor bisiklet branşına bütçe yok maalesef.
Gençleri spor yaparak kötü alışkanlıklardan kurtardığımız gibi milli takım seviyesinde sporcularda yetişmesine vesile oluyoruz.
En önemli kısmıda bu keşke bisiklet branşı gereken önemi alabilseydi yıllardır kimse kılını kıpırdatmıyor onca başarı ve potansiyele rağmen reklam aracı olarak kullanılmaktan öteye geçmedi.
Esbike olarak bisiklete desteğimiz devam edecek gençlerimizle güzel yarınlara sağlıklı ilerlemeye devam edeceğiz.
Esbike olarak sosyal ve vatan sorumluluğumuz gereğince katılımcılar ve üyelerimizle 18 Mart Çanakkale Şehitlerimizi anma Bisiklet Turunu her yıl olduğu gibi bu yılda düzenledik.
Bayrağını alan geldi kalabalık bir katılımla vilayet meydanında toplandık ardından Hava Şehitliğine yola çıktık.
Şehitlerimize ziyaret gerçekleştirdik dualarımızı gönderdik.Onlar için ne yapsak az ama elden gelen vatanın değerini bilmek ve onları biran olsun aklımızdan çıkarmadan bu vatan için durmadan çalışmak ve ülkemizin kıymetini bilmek.
Etkinliğin birinci kısmından sonra ekip üyeleriyle Seyitgazi yolu üzeri Akpınar – Sarısungur köyleri takiben şehire dönüş gerçekleşti. Toplamda 45km yol giden ekip günü güzel değerlendirmenin verdiği huzurla bir etkinliği daha geride bıraktı.
Şehitlerimizi Saygıyla Anıyoruz.Ve Güzel Ülkemizin Kıymetini Biliyoruz.
